Fomentar la concienciación sobre la salud y la nutrición

Alimentación saludable en la escuela primaria

¡Sienta las bases para una alimentación saludable en la escuela primaria con los materiales didácticos de TimeTEX! Con nuestros materiales didácticos, podrás concienciar sobre la alimentación saludable desde el primer curso. Echa un vistazo a nuestro material ilustrativo sobre nutrición para clases de ciencias de primaria & inspírate.

Comer sano - material didáctico para clases de ciencias

¿Cómo me alimento correctamente? Qué es saludable y qué no lo es? Además de aprender el reloj o la educación vial en las clases de ciencias, en la escuela primaria también se debería responder a preguntas sobre alimentación saludable. El objetivo es fomentar la comprensión de la alimentación saludable desde el primer curso. Los alumnos de primaria aprenden sobre la pirámide alimenticia, los alimentos y muchas otras informaciones interesantes. También se habla en clase del plan de higiene del colegio correspondiente. En Internet encontrará material didáctico sobre el tema de la alimentación sana, que usted, como profesor, puede utilizar para enseñar a su clase sobre salud y nutrición de forma clara y orientada a la acción.

Material didáctico como la pirámide de los alimentos, ilustrada con mucho cariño, es especialmente popular entre los profesores de la categoría de nutrición. Muestra de forma divertida a los alumnos los diferentes grupos de alimentos y qué alimentos forman parte de una dieta equilibrada. ¿Conoce ya nuestras diversas imágenes magnéticas? Son ideales para la representación visual y los juegos de rol

Concentración y nutrición

Para poder concentrarse, los niños necesitan energía. Un requisito importante para ello es proporcionar al cuerpo una alimentación sana todos los días. Por lo tanto, cuando se trata de una alimentación saludable en la escuela primaria, tiene sentido enseñar a sus alumnos desde el principio lo importante que es para el cuerpo beber suficientes líquidos. Beber mucho líquido es la base para entender la salud y la nutrición. La falta de líquidos provoca falta de concentración, cansancio y dolores de cabeza. Lo ideal es: ¡Agua!

No sólo suficientes líquidos, sino también un desayuno abundante con fruta y verdura y suficientes hidratos de carbono es esencial para una dieta sana. Estas sustancias saludables son la fuente perfecta de nutrientes sanos y garantizan un comienzo óptimo del día. Antes o durante un examen de clase, los tentempiés adecuados pueden proporcionar una inyección de energía rápida y saludable. Es mejor no comer glucosa, ya que ésta sólo proporciona un breve impulso de energía y luego provoca cansancio y antojos. En su lugar: Plátano, frutos secos o un delicioso batido. Descubre magníficos materiales didácticos en línea sobre el tema de la alimentación sana en la escuela primaria.